提前一小时在宁波火车站出发厅集合，乘动车赴宜昌，抵达后接站人接站，稍作休息，后办理中转手续，（在宜昌东站中转时候会出现等候现象，中转办理的时间是下午17:30开始，可在附近自由活动，注意时间！）乘坐接驳车赴宜昌茅坪码头（车程约90分钟），赴码头登船入住★★★★★-【长江叁号】。晚上参加邮轮安全说明会。

清晨在酒吧享用免费早茶、早咖啡、精美茶点。天气好的话，还可以在阳光甲板跟随专业教练练习太极拳。上午游览-【三峡人家】（约3小时）三峡人家，依山傍水，风情如画：传统的三峡吊脚楼点缀于山水之间，久违的古帆船、乌篷船安静地泊在三峡人家门前，溪边少女挥着棒槌在清洗衣服，江面上悠然的渔家在撒网打鱼……千百年来流传不衰的各种习俗风情体现着峡江人民的质朴好客。回船午餐。13:30-16:30上岸游览世界最伟大水利工程-【三峡大坝】（不含码头缆车费2元/人，不含景区电瓶车10元/人）（约3小时）于1994年正式动工修建，2006年全线完工。大坝为混凝土重力坝，坝顶总长3035米，坝顶高程185米，正常蓄水位175米，总库容393亿立方米，能够抵御百年一遇的特大洪水。晚餐后开始启航。

早上进入秀丽多姿的巫峡，早餐后停靠巫山，游览【神女天路】沿途在天盏灯、仙履台、瑶台、青台最佳观景台感受长江之水天上来之美，下午经过雄伟瞿塘峡，后停靠奉节，游览【白帝城】，它是观“夔门天下雄”的最佳地点。历代著名诗人李白、杜甫、白居易、刘禹锡、苏轼、黄庭坚、范成大、陆游等都曾登白帝，游夔门，留下大量诗篇，因此白帝城又有“诗城”之美誉。

早上在娱乐大厅享用免费早茶、早咖啡、精美茶点；享用自助早餐；09：00-10：00【探秘驾驶室活动】，10：00-11：00【文旅活动】：非遗旗袍体验活动|儿童DIY手作课堂.14：00-17：00停靠丰都，游览【丰都鬼城】（含上行索道）位于重庆市丰都县城的长江北岸，是传说中著名的“阴曹地府”所在地，道教72洞天福地之一。传说中幽冥界的奈何桥、十八层地狱等处，在这里都有真实的存在。这里是中国幽冥文化的集中体现地.19:00-20:00船长欢送晚餐，20:00您可以选择参加船方为您准备的各色文化活动或娱乐晚会，20:00办理离船结账手续。

07：00左右专车至市区五大商圈内免费接游客（具体时间和集合地点以导游提前一天晚上21:00前通知为准），08：30左右统一在发车点分车出发（备注：由于早上接的客人较多；如在约定的时间以后赶到的敬请谅解）。前往被誉为万里长江第一条空中走廊的【长江索道自费40元/人】是重庆唯一一条保留下来的横跨长江的索道.重庆最佳全景观赏地，海拔590米的西部第一高楼重庆环球金融中心【WFC观景台自费118元/人】。重庆旅游的必到打卡地！让大家从更高的视角爱上重庆这座立体的山城。后游览山城【第三步道】，一条坡度较高的历史古道。属重庆地方特色的独有旅游观光品牌。随后乘车经过嘉宾了抵达网红景点打卡地之一的【轻轨李子坝远观平台】；游客可下车拍照；感受重庆十八怪之一的“轻轨楼中穿过来”被网友称为神一样的交通。停留时间20分钟；前往红色教育基地【白公馆】不含馆内讲解。白公馆位于重庆市沙坪坝区，原是四川军阀白驹的别墅。白公馆被作为特别看守所。后自费20/人乘坐换车到【渣滓洞】合计游览时间不低于 45 分钟）渣滓洞集中营位于重庆市歌乐山麓，距白公馆2.5公里。渣滓洞原是重庆郊外的一个小煤窑，因渣多煤少而得名。随后前往【千年古镇磁器口】是重庆古城的缩影和象征。被赞誉为"小重庆"。磁器口古镇开发有榨油、抽丝、制糖捏面人、川戏等传统表演项目和各种传统小吃、茶馆等，（游览时间不低于 60 分钟）.来到重庆最美街道【中山四路】，这条复刻了泱泱大国如晦历史记忆的长路，自上世纪30年代便锁定了来自世界的瞩目，并以它独一无二的城市地位，代言着城市的前世今生…… 【曾家岩50号周公馆】，坐落在重庆市渝中区中山四路的东端尽头，是中共中央南方局设在城区的办公地点，南方局军事组、文化组、妇女组、外事组和党派组均设在这里。后抵达【洪崖洞】游客自由游览，后统一散团，结束愉快的重庆之旅！后入住酒店。

特别备注：

(所有红岩景点周一闭馆，无法参观，自动改为重庆通远门古城墙遗址、大礼堂外观.)

重庆市内游为赠送景点，如遇景点政府性维修或不可抗力等自然因素造成无法游览或自愿放弃，不退任何费用！

早餐后。前往重庆北站动车返回宁波，结束行程。回到宁波温馨的家。